dag 15 (hmmm modul 3 dag 7)

Ja...hmmm som man kan se i overskriften er der noget galt!!! Jeg har SNYDT!!! øv øv hvad er nu det for noget!!!!

Ja men det var bare sååååå spændende....kunne bare ikke vente med at høre de gode nyheder og om det virkelig kan lade sig gøre at finde de vise sten....:-D

Det er ihverfald en start...motionsmodulet havde et par ting jeg virkelig kan bruge fremover!!!
Jeg træner i forvejen ca en halv time på crosstrainer næsten hver dag... og har da også tabt mig 20 kg. på egen hånd, før jeg startede på denne kur:D ...men kuren har virkelig motiveret mig og givet mig helt nye angrebsvinkler...og det er da STORT!!!

Har bestilt et pulsur og har også tænkt at følge modul 3 selvom...jeg sådan har SNYDT!!! hmmm :S

Har været på vægten og har på 14 dage tabt 2,6kg :-D ...og har ikke sultet(:

Har lånt bøger til min ipod på nettet....så jeg er bare klar!!! :)

MAD:)

morgen:
Banan
proteinshake

formiddag:
blomme
gulerødder

frokost:
300g karrykål

eftermiddag:
ylette
æble

middag:
agurk
kylling 200g

aften:
appelsinjuice ( de udekørende aftenvagter har ikke tid til meget må drikke på farten ;)
lidt senere ét stykke fyldt chokolade :S ....en meget sød, men også aldeles bestemt ældre dame...:/ jeg turde ikke andet end spise det....plejer ellers at være ret god til at sno mig uden om.....:D

inden sengetid:
proteinshake

vand ca 2,5 liter

vitaminer - yep

vejrtrækning - yep

humør - snottet endnu, sover for lidt, har fået en seriøs overhaling af en borger....glæder mig til at læse videre....STOR motivationsfaktor!!!! (;

dag 10 (dag 3 modul 2)

Idag har madmæssigt været lige som igår...hmmm enormt spændende ;) Dog er maden blevet spist i lidt anderledes rækkefølge....og der er blevet undværet noget lakrids;)

Har en ret irriterende snue (eller skal vi sige snotforkølet!!!!) som gør vejrtrækningsøvelserne til noget af en udfordring ;) *Lækkert!

Humøret er ok...trods den før nævnte snue.

Væske 2.5l. VAND.... Cola Lightholikeren har nu klaret 9 dage uden sit stof ;) pyhhh ....man ender nok med at blive helt sund af det her.....*pling*

Vitaminer - ja ja :)

dag 9 (dag 2 modul 2)

Jeg hænger stadig i :-D

...9 dage uden at afvige fra kuren!!!! det da ikke så dårligt endda!!!

Kæmper hårdt for at nøjes med ét "kapitel" om dagen.

Har oprettet en profil på http://www.madital.dk/ , hvor man let og elegant kan få et overblik over den mad man spiser osv. ;)

morgenmad:
Ylette m. rugbrød og ahornsirup

formiddag:
banan

frokost:
grovpita m. kylling, salat, tomat, agurk og løg

eftermiddag:
pære

aften:
fedtfattig boller i karry (375g incl. ris)
2 gulerødder

senere aften:
ren lakrids og en "mysmootie"

væske: over 2 l. vand

motion: 20 min på krydstræneren.

humør: :) nææææhhh narrjjj, hvor har jeg været dygtig idag, *klap-klap! ...hmmm de har lige åbnet en Paradise isbutik her i byen...hmmmm.....LOL
Jeg vil ALTID elske IS!!! :-D

Dag 5 (modul1, dag 5)

Endnu en dag er gået :)...og en ting er 100% sikkert, jeg lider ikke af tørst...har i skrivende stund stadig et par liter at svælge ;) ahhh

Jeg har været på farten idag, så frokosten/eftermiddag var ikke for god :S

Morgenmad: Ymer m. havrefras

Formiddag: Æble

Frokost: 2 enormt dårlige pølsebrød fra Statiol...et halvt røg ud

Eftermiddag: ER SULTEN! spiser en rugmad med leverpostej, fra Muttis køleskab :P

Aftensmad: 2 pitabrød med tun og hjemmelavet fedtfattigdressig:)

Aftenskaffe...en masse VAND og KLOVN på sputnik ;)

motion: not much... det var da bare for koldt til at parkere langt fra noget som helst :P


Højt humør og spændt på næste dag i modulet :D

Dag 4 (modul1 dag4)

...småspiser alt muligt der ikke smager sødt :P

Synes godt nok det er svært at undvære suttekludene, som for mig plejer at bestå af Cola Light, gajoler og smooties. :O

Men jeg hænger stadig i ;)

Synes kuren er spædende og tror på at det her bliver nyt og anderledes :D

Har fået en hel ny forståelse af hvad de kunstige sødemidler plejer at gøre ved kroppen :S - her hentyder jeg ikke til alle mulige "uuuhhhh det farligt kemiskstof" teser.

Drikker igennem, men plejer nu alligevel at være godt med mht. væske;)

Dag 2 (modul1 dag 2)

Dagen der på - dagen efter afskedsfesten! En noget bizar og grænseoverskridende oplevelse... ikke at der egentligt er noget nyt i et usundt orgie før en slanketur...men de kolde nedskrevne facts....puha!

I surely have a problem, og det en hel del større end før antaget!!!!

En noget utraditionel måde at starte en slankekur på, det må siges...men med ikke så lidt terapeutisk-værdi;) ... Det må siges at være noget nyt og den har i den grad vakt min nysgerrighed!

Nå men i dag er en ny dag...hmmm ja, ikke én af de sunde dage... men én hvor jeg instiller mig på at gøre hvad der er forskrevet :D

Jeg har bl.a. spist de okay rester fra i går...hmmm ostepops og popcorn hmmm....
knækbrød med bl. a. peanutbutter og ost :)
1 portion ymer (plain)

Tortellini til frokost med tabasco.

Norsk aftenmad...:) spændende kartoffelboller og flæsk :) min dejlige svigerinde er nordmand:)

Har drukket en masse vand og Cola light (fra igår) kunne ikke lige helt finde ud om det var ok... har i hvertfald besluttet at udelukke det fremover...selvom det nok bliver det sværeste :S (man er afhængig;)

Har før prøvet en koldtyrker mht. sukker, men plejer at få mit behov dækket med kunstige sødemidler....så det er er jeg lidt spændt på ;)

Nu med egen blog :)

Det er næsten ikke til at tro...nu med egen blog :)